另外，年内还可以在饮食中加入益生菌和益生元，有益于维护肠道菌群平衡，促进消化吸收。

第78分钟，启动前布错失机会，陈蒲小角度射门滑门而过。第67分钟，超6场提卡雅队反击，堀越大藏射门被没收。

第32分钟，亿市卡雅队尝试射门，皮球被封堵。第85分钟，年内费南多倒在禁区内，裁判没有吹罚。11月28日，启动前布亚冠联赛G组第5轮，山东泰山主场迎战菲律宾球队卡雅FC。

泰山队半场换3人，超6场提费南多、李源一、郑铮替补出场。第89分钟，亿市费南多边路传中，克雷桑用胸部将球撞进球门，完成帽子戏法，山东泰山6比1领先卡雅。

第26分钟，年内克雷桑边路突破后倒三角回传，莫伊塞斯跟上推射得手，山东泰山1比1卡雅队。

第60分钟，启动前布山东泰山连续进攻威胁对手大门，费南多边路传中，宋龙头球攻门得手，山东泰山4比1卡雅。第89分钟，超6场提克雷桑斩获个人第三球。

亿市本次赛事的第一阶段比赛至此结束。今年该项赛事的比赛总奖金更是高达250万美元，年内创下世界羽联年终总决赛总奖金的历史新高，成为近年来奖金最高的羽毛球赛事之一。

【欧冠-多特3-1米兰提前出线吉鲁失点卡拉送点丘库破门难救主】欧冠F组第五轮，启动前布米兰主场迎战多特。在I组的比赛中，超6场提川崎前锋5:0大胜到访的柔佛新山，巴吞联队主场1:3不敌蔚山现代。